Trop de sébum et d’inflammation => Apaiser les glandes sébacées et réduire l’inflammation, rééquilibrer le microbiote
A NE PLUS FAIRE
- Pas de nettoyage agressif (pas de gel douche ou savon trop détergents et trop basiques)
- Pas de démaquillant détergent, alcoolisé ou parfumé (pas d’eau micellaire)
- Pas d’exfolient ou gommage trop fréquent et virulent
- Pas de sérum avec des actifs trop irritants ou inflammatoires
- Ne pas triturer les boutons car cela va enflammer et infecter, ne pas les sécher, car la peau va produire en réaction encore plus de sébum
- Pas une trop mauvaise alimentation, pas trop sucrée, pas trop grasse et pas trop alcoolisée, et pas trop de stress
A FAIRE
- Lutter contre les mauvaises bactéries dans le biotope pour éviter comédons et pustules avec un nettoyage délicat
- Rendre la peau un peu plus acide et calmer l’inflammation avec une crème cicatrisante et apaisante
- En cas de crise, utiliser un sérum pour une action ponctuelle approfondie sur les glandes sébacées
- Bien exfolier mais sans agressivité
- Utiliser en cas de nécessité ponctuelle des traitements ciblés sur les zones inflammées (avec une source naturelle d’acide salicylique par exemple)
- Rééquilibrer par une complémentation
- Veiller à son alimentation et à son hygiène de vie en général